ダメージ別で選ぶ！おすすめシャンプー成分と市販商品
- Anna Horibe
- 7 日前
- 読了時間: 4分
更新日：6 日前
1. 【乾燥・パサつきが気になる髪に】
乾燥によるパサつきは、髪の水分が不足しているサイン。潤いを与える成分を含むシャンプーがおすすめです。
おすすめ成分
アミノ酸系洗浄成分（ココイルグルタミン酸Na など）
ヒアルロン酸、加水分解コラーゲン
セラミド、ホホバオイル、シアバター
おすすめ市販シャンプー
いち髪 THE PREMIUM エクストラダメージケア
和草エキスや補修成分を配合し、しっとりまとまる髪へ。
ディアボーテ HIMAWARI オイルインシャンプー
ひまわりオイルで水分と脂質のバランスを整え、広がりを抑える。
パンテーン ミラクルズ リッチモイスチャー
プロビタミン処方で乾燥を防ぎ、なめらかな仕上がりに。
2. 【カラーやパーマで傷んだ髪に】
カラーやパーマは髪の内部タンパク質を流出させるため、補修効果のあるシャンプーが必要です。
おすすめ成分
加水分解ケラチン、加水分解シルク
アルギニン（アミノ酸）
ポリクオタニウム（カチオン系補修成分）
おすすめ市販シャンプー
ラックス ルミニーク ダメージリペア
ノンシリコンでありながら、ケラチン補修成分を配合。
TSUBAKI プレミアムリペア
浸透技術で美容成分を髪の内部に届け、カラーやパーマで傷んだ毛を補修。
エッセンシャル flat モイスト＆モイスト
うねりやダメージ毛を補修し、まとまりやすくする。
3. 【アイロンやドライヤーの熱ダメージに】
毎日のスタイリングで熱を加えると、髪のタンパク質が変性しゴワつきやすくなります。
おすすめ成分
γ-ドコサラクトン（エルカラクトン）
ヒートリペアリピッド、ヒートアクティブ成分
加水分解コラーゲン、シルクプロテイン
おすすめ市販シャンプー
ビオリス ボタニカル ヘアリペア（ディープモイスト）
ヒートリペア成分配合でドライヤー熱を利用して補修。
ジュレーム リペアリペア シャンプー（熱ダメージケア）
γ-ドコサラクトン配合でアイロンやドライヤーを使う人に最適。
モイストダイアン パーフェクトビューティ ヒートダメージリペア
熱を味方にして補修し、サラサラ感をキープ。
4. 【加齢によるハリ・コシ不足に】
年齢を重ねると髪が細くなり、ボリューム不足を感じることが多くなります。
おすすめ成分
コラーゲンペプチド、加水分解エラスチン
センブリエキス、オタネニンジン根エキス（頭皮ケア成分）
アミノ酸系洗浄成分
おすすめ市販シャンプー
スカルプD ボーテ ボリュームシャンプー
女性の髪と頭皮のために開発されたエイジングケアシャンプー。
マイナチュレ スカルプシャンプー
頭皮にやさしい処方で、ボリューム不足を補う。
アスタリフト スカルプフォーカス シャンプー
抗酸化成分を配合し、エイジングケアを意識した処方。
5. 【敏感肌・頭皮トラブルが気になる場合】
フケやかゆみなどの頭皮トラブルがある場合は、低刺激で薬用成分が入ったシャンプーが安心です。
おすすめ成分
グリチルリチン酸ジカリウム（抗炎症成分）
アラントイン（頭皮保護）
カミツレエキス、オウバクエキス（植物由来の鎮静成分）
ベタイン系洗浄成分
おすすめ市販シャンプー
コラージュフルフルネクスト シャンプー
抗真菌成分配合でフケ・かゆみに悩む人に。
キュレル シャンプー
乾燥性敏感肌向けで低刺激、頭皮のバリア機能を守る。
h&s モイスチャーシリーズ
薬用成分でかゆみやフケを防ぐ。
まとめ
髪のダメージは原因によって異なり、それぞれに適した成分があります。
乾燥 → 保湿成分（ヒアルロン酸、セラミド）
カラー・パーマ → 補修成分（ケラチン、シルク）
熱ダメージ → ヒートプロテクト成分（γ-ドコサラクトン）
加齢 → ボリュームケア成分（コラーゲン、植物エキス）
敏感肌 → 抗炎症・低刺激成分（グリチルリチン酸ジカリウム、ベタイン系）
市販でも多くの優秀なシャンプーが揃っているため、自分の髪の状態に合わせて選べば、毎日のケアで大きな違いを実感できます。シャンプーはただ洗うだけではなく「髪を育てる第一歩」。ぜひ自分に合った1本を見つけてみてください。
コメント